{"id":1713,"date":"2016-06-23T18:42:04","date_gmt":"2016-06-23T15:42:04","guid":{"rendered":"http:\/\/www.okanbal.com\/?p=1713"},"modified":"2016-06-23T18:42:04","modified_gmt":"2016-06-23T15:42:04","slug":"ailece-yemek-yemek-neden-onemlidir","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.ailedanismaniokanbal.com.tr\/blog\/1713\/ailece-yemek-yemek-neden-onemlidir\/","title":{"rendered":"Ailece Yemek Yemek Neden \u00d6nemlidir?"},"content":{"rendered":"

Aileyle beraber yenilen yemeklerin ger\u00e7ekten doyurucu olmalar\u0131 d\u0131\u015f\u0131nda bir\u00e7ok faydas\u0131 vard\u0131r. Bu faydalar\u0131 okuduktan sonra siz de bu konuya daha \u00e7ok \u00f6zen g\u00f6stermek isteyebilirsiniz.<\/h3>\n
    \n
  1. Aile yemekleri konu\u015fabilmek i\u00e7in \u00e7ok iyi ortamlard\u0131r. Sadece birlikte ayn\u0131 masa etraf\u0131nda oturup g\u00fcn\u00fcn\u00fcz\u00fc anlatmak bile aile\u00a0ba\u011flar\u0131n\u0131z\u0131\u00a0g\u00fc\u00e7lendirmeye yeter.<\/li>\n
  2. Yeme\u011fi haz\u0131rlarken de birlikte \u00e7al\u0131\u015f\u0131rsan\u0131z aran\u0131zdaki i\u015fb\u00f6l\u00fcm\u00fcn\u00fc ayarlarken bile \u00e7ok e\u011flenebilirsiniz. \u00c7o\u011fu zaman en keyifli sohbetler mutfakta beraber \u00e7al\u0131\u015f\u0131rken ortaya \u00e7\u0131kar. E\u011fer beraber yemek haz\u0131rlamaya karar verdiyseniz mutlaka her \u00fcyeye bir g\u00f6rev verdi\u011finizden emin olmal\u0131s\u0131n\u0131z.<\/li>\n
  3. Her g\u00fcn ayn\u0131 saatte yemek haz\u0131rlamak ve yemek ailenizin bir rutin olu\u015fturmas\u0131na yard\u0131m eder. Ayn\u0131 zamanda saati belli yemekler ailenin her bireyinin yeme d\u00fczenini olumlu etkiler.<\/li>\n
  4. Yemek yerken herkese g\u00fcn\u00fcn\u00fcn nas\u0131l ge\u00e7ti\u011fini sorarak \u00e7ocuklar\u0131n\u0131za payla\u015fman\u0131n ne denli \u00f6nemli oldu\u011funu ve onlar\u0131 ger\u00e7ekten dinledi\u011finizi g\u00f6sterir. Ayn\u0131 zamanda yemek masas\u0131nda konu\u015fulan konular hakk\u0131nda onlar\u0131n da g\u00f6r\u00fc\u015flerini almaya \u00f6zen g\u00f6stermelisiniz.<\/li>\n
  5. Yemek yerken g\u00fcndem hakk\u0131nda konu\u015fup her bireyin fikrini almak gerekir. Bu \u015fekilde herkesin d\u00fc\u015f\u00fcncesini \u00f6\u011frenir ve birbirinizi daha iyi tan\u0131rs\u0131n\u0131z. \u00c7\u00fcnk\u00fc ayn\u0131 evin i\u00e7inde ya\u015fasalar da bazen aile bireyleri birbirlerini ger\u00e7ekten tan\u0131mayabilirler.<\/li>\n
  6. Aile yemekleri kesinlikle \u00e7ocuklar\u0131n beslenme al\u0131\u015fk\u0131nl\u0131klar\u0131na olumlu etkilerde bulunur. \u00c7ocuk hem belli ba\u015fl\u0131 kurallar\u0131 model ald\u0131\u011f\u0131 b\u00fcy\u00fcklerinden g\u00f6r\u00fcr hem de abur cubur yeme al\u0131\u015fkanl\u0131\u011f\u0131 geli\u015ftirmek yerine daha d\u00fczenli bir diyete adapte olur.<\/li>\n
  7. Beraber yemek yiyen ailelerin \u00e7ocuklar\u0131 okulda daha ba\u015far\u0131l\u0131d\u0131r. Bunun bir nedeni yedikleri yemeklerin daha besleyici olmas\u0131, di\u011fer bir nedeni de \u00e7ocuklar\u0131n\u0131n okul hayatlar\u0131 hakk\u0131nda bilgi edinen velilerin olas\u0131 problemleri \u00f6nceden fark edip m\u00fcdahale edebilme \u015fans\u0131 olmas\u0131d\u0131r.<\/li>\n
  8. Ayr\u0131ca beraber yemek yemek \u00e7ocuklar\u0131n alkol sigara gibi maddeleri kullan\u0131m\u0131n\u0131 ciddi derecede d\u00fc\u015f\u00fcr\u00fcr. Genelde anne babalar\u0131n\u0131n ilgilerini \u00e7ekmek ad\u0131na b\u00f6yle davran\u0131\u015flarda bulunduklar\u0131ndan beraber yenen yemekler ebeveynlerinin onlarla ilgili oldu\u011funu kan\u0131tlar ve bu davran\u0131\u015flara ihtiya\u00e7 duymazlar.<\/li>\n<\/ol>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    Aileyle beraber yenilen yemeklerin ger\u00e7ekten doyurucu olmalar\u0131 d\u0131\u015f\u0131nda bir\u00e7ok faydas\u0131 vard\u0131r. Bu faydalar\u0131 okuduktan sonra siz de bu konuya daha...<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1714,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3],"tags":[89],"class_list":["post-1713","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-aile-danismanligi","tag-ailece-yemek-yemek-neden-onemlidir"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.ailedanismaniokanbal.com.tr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1713","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.ailedanismaniokanbal.com.tr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.ailedanismaniokanbal.com.tr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ailedanismaniokanbal.com.tr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ailedanismaniokanbal.com.tr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1713"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.ailedanismaniokanbal.com.tr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1713\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ailedanismaniokanbal.com.tr\/blog\/wp-json\/"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.ailedanismaniokanbal.com.tr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1713"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ailedanismaniokanbal.com.tr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1713"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ailedanismaniokanbal.com.tr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1713"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}