{"id":2065,"date":"2016-07-12T00:50:04","date_gmt":"2016-07-11T21:50:04","guid":{"rendered":"http:\/\/www.okanbal.com\/?p=2065"},"modified":"2016-07-12T00:50:04","modified_gmt":"2016-07-11T21:50:04","slug":"bosanma-sonrasi-hissettiginiz-acidan-nasil-kurtulursunuz","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.ailedanismaniokanbal.com.tr\/blog\/2065\/bosanma-sonrasi-hissettiginiz-acidan-nasil-kurtulursunuz\/","title":{"rendered":"Bo\u015fanma Sonras\u0131 Hissetti\u011finiz Ac\u0131dan Nas\u0131l Kurtulursunuz?"},"content":{"rendered":"

Bo\u015fanm\u0131\u015f olmak size b\u00fcy\u00fck ac\u0131 veriyor olabilir, kendinizi mutsuz, de\u011fersiz, depresif hissediyor olman\u0131z da \u00e7ok normal. Ama iyi bir haber verecek olursak: Yeniden mutlu olmak m\u00fcmk\u00fcn!<\/h2>\n

Bu yaz\u0131y\u0131 okuyor olman\u0131z bile yeniden mutlu olmaya a\u00e7\u0131k oldu\u011funuzu g\u00f6steriyor. Sizinle ayn\u0131 durumda olan bir\u00e7ok insan oldu, oluyor ve olacak. Her zaman birileri bu y\u0131k\u0131m\u0131 atlatmaya \u00e7al\u0131\u015f\u0131yor ve ba\u015far\u0131yor olacak. Siz de ba\u015far\u0131l\u0131 olanlardan biri neden olmayas\u0131n\u0131z?<\/p>\n

\u0130\u015fte size a\u015f\u0131r\u0131 \u00e7aba g\u00f6stermenize gerek olmadan kolayca mutluluk ve huzur getirecek 5 y\u00f6ntem:<\/p>\n

Kendinize kar\u015f\u0131 sevecen olun.<\/h3>\n

Bo\u015fanma sonras\u0131 en fazla dikkat etmeniz gereken \u015fey kendinize kar\u015f\u0131 olan tutumunuz olmal\u0131d\u0131r. Ba\u015f\u0131n\u0131zdan ge\u00e7en ayr\u0131l\u0131\u011f\u0131n bir s\u00fcre boyunca sizi etkileyece\u011fini kabullenmeli ve bu s\u00fcre boyunca kendinize kar\u015f\u0131 merhametle ve sevecenlikle yakla\u015fmal\u0131s\u0131n\u0131z. Kendinizi ihmal etmeniz bu d\u00f6nemde yapabilece\u011finiz en olumsuz \u015feylerden bir tanesidir.<\/p>\n

Yan\u0131n\u0131zda olanlara kar\u015f\u0131 iyi davran\u0131n.<\/h3>\n

Nas\u0131l hissederseniz hissedin hep yan\u0131n\u0131zda olanlar var ya, bu s\u00fcre\u00e7te size yard\u0131mc\u0131 olmaya \u00e7al\u0131\u015facaklard\u0131r. Onlara kar\u015f\u0131 iyi davran\u0131n \u00e7\u00fcnk\u00fc onlar da sizin gibi iyi davran\u0131lmay\u0131 hak ediyorlar.<\/p>\n

Yard\u0131m istemekten \u00e7ekinmeyin.<\/h3>\n

\u0130stedi\u011finiz, ihtiyac\u0131n\u0131z olan \u015feyler konusunda a\u00e7\u0131k olun ve \u00e7evrenizden \u00e7ard\u0131m istemekten \u00e7ekinmeyin. E\u011fer \u00e7evrenizdeki insanlar\u0131n ihtiya\u00e7lar\u0131n\u0131z\u0131 tahmin etmelerini beklerseniz hi\u00e7bir zaman ger\u00e7ekten ihtiyac\u0131n\u0131z olan\u0131 elde edemeyebilir ve hayal k\u0131r\u0131kl\u0131\u011f\u0131 ya\u015fayabilirsiniz. Net olarak hem kendinizi hem de size yard\u0131mc\u0131 olmaya \u00e7al\u0131\u015fanlar\u0131 rahatlatabilir ve i\u015fleri kolayla\u015ft\u0131rabilirsiniz.<\/p>\n

Etraf\u0131n\u0131zda sevgi dolu bir ya\u015fam var, bunu g\u00f6rmeyi \u00f6\u011frenin.<\/h3>\n

Karamsarl\u0131\u011f\u0131n sizi sarmas\u0131na izin vermemelisiniz. Bunun i\u00e7in asl\u0131nda etraf\u0131n\u0131zda g\u00fczel \u015feylerin de ya\u015fand\u0131\u011f\u0131n\u0131 g\u00f6rmeyi \u00f6\u011frenmeniz ve sizin de tekrar ya\u015fayaca\u011f\u0131n\u0131za inanman\u0131z gerekiyor. Evlili\u011finizin bitmi\u015f olmas\u0131 ve \u015fu an mutsuz olman\u0131z s\u00fcrekli mutsuz olman\u0131z\u0131 gerektirmiyor.<\/p>\n

S\u00f6ylediklerimizin hepsi asl\u0131nda temelinde sevecen hissetmeyi gerektiriyor ancak kendinizi hi\u00e7 sevecen hissetmiyorsan\u0131z, \u00f6yle hissetmek i\u00e7in zorlamay\u0131n. E\u011fer zorla bir \u015feyler yapmaya \u00e7al\u0131\u015f\u0131rsan\u0131z hayata kar\u015f\u0131 k\u00fcsk\u00fcnl\u00fc\u011f\u00fcn\u00fcz\u00fc artt\u0131rabilirsiniz. \u00d6te yandan kendinizi d\u00fcnyaya ve f\u0131rsatlara kar\u015f\u0131 da kapatmamal\u0131s\u0131n\u0131z. Aradaki dengeyi tutturdu\u011funuzda zamanla daha sevecen olmaya ba\u015flad\u0131\u011f\u0131n\u0131z\u0131 fark edeceksiniz.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Bo\u015fanm\u0131\u015f olmak size b\u00fcy\u00fck ac\u0131 veriyor olabilir, kendinizi mutsuz, de\u011fersiz, depresif hissediyor olman\u0131z da \u00e7ok normal. Ama iyi bir haber...<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":2066,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3],"tags":[103],"class_list":["post-2065","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-aile-danismanligi","tag-bosanma-sonrasi-hissettiginiz-acidan-nasil-kurtulursunuz"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.ailedanismaniokanbal.com.tr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2065","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.ailedanismaniokanbal.com.tr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.ailedanismaniokanbal.com.tr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ailedanismaniokanbal.com.tr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ailedanismaniokanbal.com.tr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2065"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.ailedanismaniokanbal.com.tr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2065\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ailedanismaniokanbal.com.tr\/blog\/wp-json\/"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.ailedanismaniokanbal.com.tr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2065"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ailedanismaniokanbal.com.tr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2065"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ailedanismaniokanbal.com.tr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2065"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}