Her gece sohbet edin. En az 10-15 dakika g\u00fcn\u00fcn\u00fcz\u00fc nas\u0131l ge\u00e7irdi\u011finizi birbirinize anlat\u0131n. Yan\u0131n\u0131zda kimse yokken ve birbirinizin y\u00fcz\u00fcne bakarken\u2026<\/p>\n
Birbirinize dokunun. Sar\u0131lma, el ele tutu\u015fma, s\u0131rt\u0131n\u0131 s\u0131vazlama, masaj yapma\u2026 Her ne olursa: cinsellikten ba\u011f\u0131ms\u0131z, t\u00fcm dokunma formlar\u0131 ili\u015fkiyi g\u00fc\u00e7lendirir.<\/p>\n
G\u00fcn i\u00e7inde yapaca\u011f\u0131 ve farkl\u0131 olan en az 1 \u015fey \u00f6\u011frenmeden evden ayr\u0131lmay\u0131n. \u00d6nemli bir yeme\u011fi ya da toplant\u0131s\u0131 m\u0131 var? Yoksa arkada\u015flar\u0131 ile mi bulu\u015facak?<\/p>\n
Sabahlar\u0131 birbirinize “ho\u015f\u00e7a kal” derken, uzun sureli bir \u00f6p\u00fcc\u00fck verdi\u011finizden de emin olun.
\n“\u015eu anda ne yap\u0131yordur” sorusunu g\u00fcn i\u00e7inde en az bir kez merakla ve g\u00fcl\u00fcmseyerek kendinize sorun. Onu d\u00fc\u015f\u00fcnd\u00fc\u011f\u00fcn\u00fcz\u00fc g\u00f6sterin. Beklemedi\u011fi bir telefon ya da s\u00fcrpriz bir not\u2026<\/p>\n
En az\u0131ndan bir \u00f6\u011f\u00fcn\u00fc birlikte yiyin. Ba\u015f ba\u015fa romantik bir yemek olmak zorunda de\u011fil. Yeter ki bir \u00f6\u011f\u00fcn\u00fcn\u00fcz birlikte ge\u00e7sin.<\/p>\n
\u0130li\u015fkinizde ya da onda var olan ve \u00e7ok sevdi\u011finiz bir \u00f6zelli\u011fi d\u00fc\u015f\u00fcn\u00fcn. E\u015finizde hayran oldu\u011funuz bir \u015fey? Sevdi\u011finiz bir \u00f6zelli\u011fi?<\/p>\n
En az bir k\u00fc\u00e7\u00fck \u015fey i\u00e7in “te\u015fekk\u00fcr” edin\u2026<\/p>\n
Her hafta<\/strong><\/p>\n Haftada en az bir kez onu takdir etti\u011finizden emin olun. “\u015eunu \u00e7ok seviyorum\u2026” “Bu \u00f6zelli\u011fin \u00e7ok ho\u015fuma gidiyor\u2026” “Hat\u0131rl\u0131yor musun, o g\u00fcn b\u00f6yle yapm\u0131\u015ft\u0131n ya\u2026 ne kadar mutlu oldum\u2026”<\/p>\n Birlikte hi\u00e7 de ho\u015f olmayan ama yap\u0131lmas\u0131 gereken bir \u015feyi ba\u015ftan sona yap\u0131n. Ortal\u0131k m\u0131 temizlenmeli, bula\u015f\u0131klar m\u0131 y\u0131kanmal\u0131, yemek mi yap\u0131lmal\u0131, bir \u015fey mi tamir edilmeli yoksa al\u0131\u015fveri\u015f mi yap\u0131lmal\u0131? Hem de e\u011flenerek\u2026<\/p>\n Ba\u015f ba\u015fa herhangi bir yere gidin. Yap\u0131lmas\u0131 gerekti\u011finden de\u011fil, yapmak istedi\u011finizden\u2026 Sinema? Pazar kahvalt\u0131s\u0131? Ya da bir kahve molas\u0131? G\u00fczel bir ak\u015fam yeme\u011fi? Y\u00fcr\u00fcy\u00fc\u015f? Her ne olursa\u2026 Sadece keyif ald\u0131\u011f\u0131n\u0131z i\u00e7in ve en az\u0131ndan 1 saatli\u011fine\u2026<\/p>\n Ve tabii ki birbirinize de vakit ay\u0131r\u0131n. Yani, onun kendine \u00f6zel bir vakti olmas\u0131n\u0131 sa\u011flay\u0131n. Diledi\u011finiz gibi ge\u00e7irebilirsiniz. Dilerseniz arkada\u015flar\u0131n\u0131zla g\u00f6r\u00fc\u015ferek, dilerseniz uzun bir banyo sefas\u0131 yaparak\u2026 Her ay<\/strong><\/p>\n Onun \u00e7ok \u00e7ok sevece\u011fi ve sevinece\u011fi bir plan yap\u0131n. Onun i\u00e7in yap\u0131lm\u0131\u015f oldu\u011fu belli olan bir plana uygun ge\u00e7en bir koca g\u00fcn: herkese ne kadar de\u011ferli oldu\u011funu hat\u0131rlat\u0131r.<\/p>\n S\u00fcrpriz, s\u00fcrpriz, s\u00fcrpriz\u2026 En az 1 s\u00fcrpriz sunun. Dikkatli olun, sizin de\u011fil, onun ho\u015flanaca\u011f\u0131 bir s\u00fcrpriz olmal\u0131.<\/p>\n Her ikinizin de hayat\u0131nda var olan g\u00fcncel s\u0131k\u0131nt\u0131lardan konu\u015fun. \u0130\u015f ya\u015fam\u0131nda, aile hayat\u0131nda ya da arkada\u015f \u00e7evresinde ya\u015fanan herhangi bir s\u0131k\u0131nt\u0131, sorun, onu endi\u015felendiren, geren herhangi bir durumu konu\u015fun. Ve dikkat edin: asla ve asla meseleye “d\u00fc\u015fman\u0131n g\u00f6z\u00fcnden bakmay\u0131n!”<\/p>\n M\u00fcmk\u00fcnse, ba\u015f ba\u015fa \u00e7ocuklardan ve yak\u0131nlardan uzak bir hafta sonu ge\u00e7irin. Nerede oldu\u011funun ya da nas\u0131l ge\u00e7ti\u011finin hi\u00e7bir \u00f6nemi yok.<\/p>\n Her y\u0131l<\/strong><\/p>\n Hem onunla hem de kendinizle ilgili, bildi\u011finiz temel bilgileri g\u00fcncelleyin: Yak\u0131n\/uzak gelece\u011fe dair hayalleri neler?<\/p>\n \u0130li\u015fkinize dair<\/p>\n Ailenize dair<\/p>\n \u0130\u015finize dair<\/p>\n Arkada\u015flar\u0131n\u0131za dair<\/p>\n Ya\u015fad\u0131\u011f\u0131n\u0131z eve dair<\/p>\n <\/p>\n Okan Bal Sorunlar\u0131n\u0131z\u0131n Daha Sa\u011fl\u0131kl\u0131 \u00c7\u00f6z\u00fcm\u00fc \u0130\u00e7in
\nMutlu bir cinsel ya\u015fam, ancak ili\u015fkiye dair pek \u00e7ok ba\u015fka tatmin ile birlikte gelir. Hafta s\u0131n\u0131r\u0131 koymaks\u0131z\u0131n, her ikinizin de memnun oldu\u011fu bir cinsel ya\u015fam\u0131 hedef al\u0131n\u2026 Her ikinizin de tatmin oldu\u011fu bir \u015fekilde\u2026<\/p>\n
\nUzman Psikolojik Dan\u0131\u015fman ve Aile Terapisti<\/p>\n
\n\u201cOnline Terapi\u201d Randevusu Alabilirsiniz.<\/p>\n
![\"onlineterapim-randevual\"](\"http:\/\/i1.wp.com\/www.okanbal.com\/wp-content\/uploads\/2016\/08\/psikolojik-danisma-ogrenci-danismanligi-randevual1-gaziantep.png?resize=298%2C95\")
<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"