Kendi benli\u011finizi, ho\u015fland\u0131\u011f\u0131n\u0131z ve ho\u015flanmad\u0131\u011f\u0131n\u0131z \u00f6zelliklerinizi bilin. Kendinizi tan\u0131rsan\u0131z, e\u015finizi de daha do\u011fru y\u00f6nlendirebilir ve daha sa\u011fl\u0131kl\u0131 ileti\u015fim kurabilirsiniz.<\/p>\n
2- Rutin \u0130\u015flerin D\u0131\u015f\u0131na \u00c7\u0131k\u0131n<\/strong><\/p>\n Evlilikler zaman i\u00e7inde dura\u011fanla\u015fabilmektedir. Bunun en \u00f6nemli sebebi ise ili\u015fkideki heyecan durumunun ortadan kalkmas\u0131d\u0131r. Bir t\u00fcrl\u00fc bitmeyen d\u00fcnya i\u015flerinin, evlili\u011finizdeki heyecan\u0131 yok etmesine izin vermeyin.<\/p>\n 3- Kendinizi Sevin<\/strong><\/p>\n Kendini sevmek , \u015fi\u015fkin ve narsist bir egoya d\u00f6n\u00fc\u015fmedik\u00e7e, insanlarla daha do\u011fru ili\u015fkiler kurmam\u0131z\u0131 sa\u011flar. Sevgi, kendimizi ve ba\u015fkalar\u0131n\u0131 oldu\u011fu haliyle kabul etmeyi gerektirir. Evlili\u011finizin sa\u011fl\u0131kl\u0131 i\u015fleyi\u015fi i\u00e7in bu s\u0131rr\u0131 g\u00f6zden ka\u00e7\u0131rmay\u0131n.<\/p>\n 4- E\u015finize Onu Sevdi\u011fini S\u00f6yleyin<\/strong><\/p>\n E\u015finizin sizin onu sevdi\u011finizi muhakkak ki biliyor. Ancak zaman zaman sevdi\u011fini s\u00f6ylemek ve sevildi\u011fini duymak, sihirli bir de\u011fnek gibi ili\u015fkinize muazzam dokunu\u015flar yapabilir. E\u015finize onu sevdi\u011finizi s\u00f6ylemekten \u00e7ekinmeyin.<\/p>\n 5- Olaylara \u0130yi Taraf\u0131ndan Bak\u0131n<\/strong><\/p>\n Hayat \u00fczerinde yol al\u0131rken, mutluluklar kadar mutsuzluklar, problemler de kar\u015f\u0131n\u0131za \u00e7\u0131kabilir. Ya\u015fanan problemlerin sorun taraf\u0131nda de\u011fil, \u00e7\u00f6z\u00fcm taraf\u0131nda durun. Olumsuzluklara odaklanmak, problemlerin \u00e7\u00f6z\u00fclmesine yetmeyece\u011fi gibi ili\u015fkinizi de zorlayacakt\u0131r.<\/p>\n 6- Yarg\u0131lay\u0131c\u0131 ve Su\u00e7lay\u0131c\u0131 Bir Tav\u0131r Tak\u0131nmay\u0131n<\/strong><\/p>\n E\u015finiz her zaman do\u011fru olan\u0131 yapmayabilir. Belki de bu durum size g\u00f6re do\u011fru olmayabilir. Her ne olursa olsun e\u015finizi yarg\u0131laman\u0131z, onu su\u00e7laman\u0131z ileti\u015fiminizi olumsuz y\u00f6nde etkileyecektir. Sorunlar ortaya \u00e7\u0131kt\u0131\u011f\u0131nda savunmac\u0131 veya su\u00e7lay\u0131c\u0131 olmak i\u015fi daha da zorla\u015ft\u0131rmaktan \u00f6teye ge\u00e7meyecektir.<\/p>\n 7- \u015eeffaf Olun<\/strong><\/p>\n Sorunlar\u0131n\u0131z\u0131, duygular\u0131n\u0131z\u0131 anlatmak konusunda e\u015finize kar\u015f\u0131 \u015feffaf olun. \u0130li\u015fkilerdeki en temel problemlerden biri kar\u015f\u0131m\u0131zdakine kendimizi kapatmaktan dolay\u0131 ortaya \u00e7\u0131kan yanl\u0131\u015f anla\u015f\u0131lmalard\u0131r. Bu yanl\u0131\u015f anla\u015f\u0131lmalar zaman i\u00e7inde birikir ve evlili\u011finiz i\u00e7in0 yok edici bir etki yaratabilir. E\u015finize kar\u015f\u0131 \u015feffaf ve a\u00e7\u0131k olun.<\/p>\n 8- E\u011flenin<\/strong><\/p>\n E\u015finiz ayn\u0131 zamanda hayat\u0131n\u0131zdaki en iyi arkada\u015f\u0131n\u0131z. E\u015finizle yapt\u0131\u011f\u0131n\u0131z etkinliklerde e\u011flencenin, mizah\u0131n ve g\u00fclmenin evlili\u011finizi g\u00fc\u00e7lendiren etkisinden her zaman faydalan\u0131n. As\u0131k suratla de\u011fil, ne yaparsan\u0131z yap\u0131n, a\u015fkla yap\u0131n.<\/p>\n 9- Ba\u011f\u0131\u015flay\u0131c\u0131 Olun<\/strong><\/p>\n Hatalar bazen k\u00fc\u00e7\u00fck, bazense b\u00fcy\u00fck olabilir. Hatan\u0131n ne oldu\u011funu, neden oldu\u011funu anlamaya \u00e7al\u0131\u015f\u0131n. Anlamak bizi dinginle\u015ftirir ve kalbimizi yumu\u015fat\u0131r. Hatalar\u0131 affedici olun. Bu, hatalar\u0131 yok etmenin en naif yolu olacakt\u0131r.<\/p>\n 10- E\u015finizin Kendisine Zaman Ay\u0131rmas\u0131na \u0130zin Verin<\/strong><\/p>\n Sizin de, e\u015finizin de kendinize ait \u00f6zel zamanlar\u0131 olmal\u0131. Bu ki\u015fisel zamanlar, ili\u015fkinizi daha konforlu ya\u015faman\u0131z\u0131 sa\u011flayacakt\u0131r.<\/p>\n 11- E\u015finize Sayg\u0131 Duyun<\/strong><\/p>\n Kimine g\u00f6re sevgi daha \u00f6nceliklidir, kimine g\u00f6re ise bir evlilikte sayg\u0131 \u00f6nplanda olmal\u0131d\u0131r. \u0130\u015fin do\u011frusu ise \u015fudur: bir evlilikte her ikisi de olmak zorunda! O nedenle kar\u015f\u0131n\u0131zdaki ki\u015fiye bir birey olarak sayg\u0131 g\u00f6stermelisiniz.<\/p>\n 12- Ona K\u00fc\u00e7\u00fck S\u00fcrprizler Yap\u0131n<\/strong><\/p>\n Bu kli\u015fe ifade her ne kadar kli\u015fe de olsa her zaman i\u015fe yarar. K\u00fc\u00e7\u00fck s\u00fcrprizler, e\u015finize de\u011fer verdi\u011finizin fiiliyata d\u00f6nm\u00fc\u015f halidir. Mesela, e\u015finizin en sevdi\u011fi yeme\u011fi yapmak, k\u00fc\u00e7\u00fck bir hediye almak gibi minik dokunu\u015flar, evlili\u011finize b\u00fcy\u00fck g\u00fczellikler katacakt\u0131r.<\/p>\n <\/p>\n Okan Bal Sorunlar\u0131n\u0131z\u0131n Daha Sa\u011fl\u0131kl\u0131 \u00c7\u00f6z\u00fcm\u00fc \u0130\u00e7in
\nUzman Psikolojik Dan\u0131\u015fman ve Aile Terapisti<\/p>\n
\n\u201cOnline Terapi\u201d Randevusu Alabilirsiniz.<\/p>\n
![\"onlineterapim-randevual\"](\"http:\/\/i1.wp.com\/www.okanbal.com\/wp-content\/uploads\/2016\/08\/psikolojik-danisma-ogrenci-danismanligi-randevual1-gaziantep.png?resize=298%2C95\")
<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"