![](\"https:\/\/i0.wp.com\/www.okanbal.com\/wp-content\/uploads\/2016\/06\/danismana-online-soru-sor.png?resize=296%2C105\")
<\/a><\/p>\nAldatmak konusunda iki ayr\u0131 pencereden bakmak en do\u011frusudur. \u00c7\u00fcnk\u00fc kad\u0131nlar\u0131n ve erkeklerin aldatma bi\u00e7imleri, nedenleri birbirlerinden olduk\u00e7a farkl\u0131d\u0131r. Her iki cinste \u00e7e\u015fitli savunmalar haz\u0131rlar. Yap\u0131lan ara\u015ft\u0131rmalarla \u00e7e\u015fitli durumlar ve oranlar belirlenmi\u015ftir. Aldat\u0131lan tarafta ise tam bir y\u0131k\u0131m s\u00f6z konusudur. \u00dczg\u00fcnl\u00fck olmasa bile hayal k\u0131r\u0131kl\u0131\u011f\u0131, g\u00fcven sars\u0131nt\u0131s\u0131 gibi nedenler ki\u015filerin hayatlar\u0131na d\u00f6nmelerini zorla\u015ft\u0131r\u0131r.<\/p>\n
Kimi zaman kader oldu\u011fu da s\u00f6ylenebilir. \u00c7\u00fcnk\u00fc siz elinizden gelenin en iyisini yapsan\u0131z da bu duruma maruz kalabilirsiniz. Unutmay\u0131n, d\u00fcnya g\u00fczeli \u00fcnl\u00fc isimler bile aldat\u0131labiliyor. Yani durumun sizin fiziksel \u00f6zelliklerinizle ilgili oldu\u011fu konusunda tak\u0131nt\u0131 yap\u0131p kendinizi \u00fczmenize gerek yoktur. Ancak elbette aldatma te\u015fvik eden unsurlar da vard\u0131r. \u00c7iftler aldat\u0131lmamak i\u00e7in elinden geleni, bireylerde aldatmamak i\u00e7in elinden geleni yapmal\u0131d\u0131r ama baz\u0131 ki\u015filerde bu hastal\u0131kl\u0131 bir hal alm\u0131\u015ft\u0131r ve aldatma konusunda kendilerini engelleyemezler. Aldat\u0131lm\u0131\u015f olmak sizin aptal ve \u00e7irkin oldu\u011funuzu belirlememelidir. Ancak aldatan ki\u015finin kendine g\u00fcveni olmayan, kendince sorunlar\u0131 oldu\u011fu s\u00f6ylenebilir. \u00c7iftler aras\u0131nda intikam hissi de aldatmalara neden olabilir. Gereksiz inatla\u015fmalar ve intikam s\u00fcrecine girmeden ili\u015fkinin sonland\u0131r\u0131lmas\u0131 en do\u011frusudur. \u0130li\u015fki sa\u011fl\u0131ks\u0131z y\u00fcr\u00fcyece\u011findense bitmesi daha do\u011frudur.<\/p>\n
\u2022 Aldat\u0131lmamak i\u00e7in erkeklerin ve kad\u0131nlar\u0131n yapmalar\u0131 gereken \u00e7e\u015fitli durumlar s\u00f6z konusudur. \u00c7\u00fcnk\u00fc her iki cinsin aldatma nedenleri birbirlerinden farkl\u0131 olabilir. Aldat\u0131lmaktan kimi zamanlarda ka\u00e7\u0131namayabilirsiniz ama elinizden gelenin en iyisini yapmaya \u00f6zen g\u00f6stermelisiniz. Kad\u0131nlar\u0131n ve erkeklerin aldat\u0131lmamak i\u00e7in dikkat etmesi gereken hususlar:<\/p>\n
\u2022 Her iki cins i\u00e7inde ge\u00e7erli olan bak\u0131ml\u0131 olmakt\u0131r. Bak\u0131ml\u0131 olmak kad\u0131nlara has bir durum de\u011fildir. \u00d6zellikle de g\u00fcn\u00fcm\u00fczde erkeklerin bak\u0131ml\u0131 olanlar\u0131n\u0131 s\u0131kl\u0131kla g\u00f6r\u00fcyoruz. Bak\u0131m\u0131n\u0131z\u0131 yaparken, hijyen konusuna dikkat etmeli ve bunun yan\u0131nda da g\u00f6rsel g\u00fczelli\u011fe \u00f6nem vermelisiniz. Partnerinizin sizi da\u011f\u0131n\u0131k, pasakl\u0131 ve d\u00fczg\u00fcn giyinmi\u015f ku\u015fanm\u0131\u015f g\u00f6rmemesi, uzakla\u015fmalara neden olabilir.<\/p>\n
\u2022 Kar\u015f\u0131l\u0131kl\u0131 g\u00fcven ili\u015fkilerde \u00e7ok \u00f6nemlidir. G\u00fcven duymad\u0131\u011f\u0131n\u0131z partnerinize bunu s\u00fcrekli dile getirerek huzursuzluk verirseniz; neticeleri k\u00f6t\u00fc olabilir. S\u00fcrekli g\u00fcven duyulmad\u0131\u011f\u0131n\u0131 teskin eden c\u00fcmleler, i\u011fnelemeler partnerinizi sizden uzakla\u015ft\u0131rabilir. G\u00fcveni ba\u015fka ki\u015filerde arayabilir.<\/p>\n
\u2022 Aldatmak erkekler i\u00e7in doyumsuzluktan ibaretken, kad\u0131nlar i\u00e7in ilgisizlikten kaynaklanabilir. Erkeklerin geneli, yap\u0131lar\u0131 gere\u011fi hi\u00e7bir zaman elindekilerle yetinmeyi bilmeyen bir yap\u0131ya sahiptir. Aldatmaya bu nedenle y\u00f6nelebilirler. Kad\u0131nlarda ise en genel problem tatminsizlik, her bak\u0131mdan partnerini yeterli g\u00f6rememe gibi durumlar aldatmay\u0131 tetikler. Bu nedenle partnerlerinizi istediklerini verece\u011finiz konusunda temin etmelisiniz. Ancak bunu yaparken kendinizi hi\u00e7e saymamal\u0131 ve kendinizden fedak\u00e2rl\u0131k etmemelisiniz. Dengeyi kurmak \u00e7ok \u00f6nemli.<\/p>\n
T\u00fcm \u00f6nlemlerinize ra\u011fmen kar\u015f\u0131n\u0131zdaki ki\u015fi sizi anlamad\u0131 ve k\u0131ymetini bilmedi, neticede de aldat\u0131ld\u0131n\u0131z. Bu durum d\u00fcnyan\u0131n sonu de\u011fildir elbette. Bu durumu hemen atlat\u0131p normal ya\u015fant\u0131n\u0131za d\u00f6nmelisiniz. Hi\u00e7 bir \u015fey kaybetmi\u015f de\u011filsiniz. D\u0131\u015far\u0131da sizi her \u015feye ra\u011fmen g\u00fczel olan ve ak\u0131\u015f\u0131na devam eden bir hayat bekliyor. Bu s\u00fcreci arkada\u015flar\u0131n\u0131zla vakit ge\u00e7irerek, i\u015finize, derslerinize y\u00f6nelerek atlatabilirsiniz. Uzunca bir s\u00fcre h\u00fcz\u00fcnl\u00fc m\u00fcziklerden ve filmlerden uzak durup, g\u00fclmek i\u00e7in kendinize izin verin. Olay neticesinde g\u00fcven sorunu ya\u015faman\u0131z \u00e7ok olas\u0131d\u0131r ama unutmamal\u0131s\u0131n\u0131z ki aldat\u0131l\u0131rken sorun sizde de\u011fil ve herkes ayn\u0131 de\u011fildir. Tekrar g\u00fcvenebilir ve yeni bir ili\u015fkiye ba\u015flayabilirsiniz. Belki, kafan\u0131z\u0131 da\u011f\u0131tmak i\u00e7in \u00e7e\u015fitli kurslara ba\u015flamak etkili olabilir.<\/p>\n
Ara\u015ft\u0131rmalara g\u00f6re erkekler, bilindi\u011fi gibi seks nedeniyle aldatm\u0131yor. Aksine duygusal tatminsizlik erkeklerin %48\u2019inin aldatma nedeni olarak tespit edilmi\u015ftir. Cinsellik i\u00e7in aldatan erkeklerin say\u0131s\u0131 ise %8 ile s\u0131n\u0131rl\u0131 kalm\u0131\u015f. \u0130lgin\u00e7 olan\u0131 aldatan ki\u015filer, aldat\u0131rken su\u00e7luluk hissediyorlarm\u0131\u015f ve bu oran da %66 civar\u0131nda. Aldatanlar\u0131n %6\u2019s\u0131 bulu\u015fman\u0131n ilk g\u00fcn\u00fc seks yapm\u0131\u015f. G\u00fcn\u00fcm\u00fczde ili\u015fkiler olduk\u00e7a tuhaf hal ald\u0131klar\u0131 i\u00e7in bu oranlar, g\u00fcn be g\u00fcn de\u011fi\u015febilmektedir.<\/p>\n
Okan Bal
\nUzman Psikolojik Dan\u0131\u015fman ve Aile Terapisti<\/p>\n
Sorunlar\u0131n\u0131z\u0131n Daha Sa\u011fl\u0131kl\u0131 \u00c7\u00f6z\u00fcm\u00fc \u0130\u00e7in
\n\u201cOnline Terapi\u201d Randevusu Alabilirsiniz.<\/p>\n
![\"onlineterapim-randevual\"](\"http:\/\/i1.wp.com\/www.okanbal.com\/wp-content\/uploads\/2016\/08\/psikolojik-danisma-ogrenci-danismanligi-randevual1-gaziantep.png?resize=298%2C95\")
<\/a><\/p>\n